Berg- & Gipfeltouren
Je höher, desto wow!
So viele gewaltige Zwei- und Dreitausender, puh da fällt die Auswahl schwer. Vom Wetterkreuz am Eingang des Ötztals bis zum Hangerer ganz hinten bei Obergurgl warten jede Menge Bergtouren in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Genussvoll, knackig oder zach, nimm den Weg, der zu dir passt!
Nichts geht über Ortskenntnis, Erfahrung und einen guten Schmäh. Mit top ausgebildeten Guides erklimmst du die alpinen Höhen im Ötztal.
Häufig gestellte Fragen
Zum Bergsteigen in Österreich solltest du vor allem Erfahrung, eine gute Selbsteinschätzung, passende Kleidung, richtiges Schuhwerk, Equipment und Proviant mitbringen. Außerdem gehören entsprechende Wechselkleidung, Jacken, Regenschutz sowie Mütze und Handschuhe in deinen Rucksack. Bei schwarzen Bergtouren brauchst du zusätzlich eine Bergausrüstung mit Sicherheitsequipment. Ganz wichtig ist es, genügend Flüssigkeit mitzuführen und Traubenzucker oder Obst für die schnelle Stärkung zwischendurch. Überschätze dich niemals selbst und bedenke: Der Abstieg erfordert genauso viel Kraft und Konzentration wie der Aufstieg! Achte auch auf das Wetter, denn gerade im Hochgebirge kann ein Wetterumschwung sehr schnell passieren.
Auf alpinen Bergtouren in Österreich können schwierigere Passagen und ausgesetzte Stellen vorkommen, für die du eine Kletterausrüstung benötigst. Je nachdem, wie anspruchsvoll und exponiert das Gelände ist, wirst du dich an einzelnen Stellen sichern müssen. Deshalb solltest du folgende Grundausstattung mitführen: Klettergurt, Kletterseil, Sicherungsgerät, Bandschlinge, Prusik-Schlinge, 1-2 Schraubkarabiner, einen Kletterhelm und optimalerweise Express-Schlingen und mobile Sicherungsgeräte.
Kommt auf dein Ziel an! Bei einer ganztägigen Bergtour in Österreich verbrauchst du mehr Kalorien als bei einer gemütlichen Wanderung. Einen Fixplatz im Rucksack haben Traubenzucker, ein Stück Obst oder ein Müsliriegel, um deinen Körper schnell mit neuen Reserven versorgen zu können. Auf leichten Wanderwegen, etwa auf eine familienfreundliche Hütte im Ötztal, reicht das auch völlig aus – gerade wenn du oben zum Essen einkehren möchtest. Bei längeren Touren kommt es darauf an, was für dich beim Sport leicht bekömmlich ist und nicht schwer im Magen liegt. Wir Tiroler greifen ja gern zur deftigen Gipfeljause mit Brot, Käse und Speck. Aber auch Obst, Trockenfrüchte, Nüsse und Schokolade liefern schnell und zuverlässig Energie. Und ganz wichtig: Genügend Flüssigkeit mitnehmen!
Nicht zu viel (uff!), aber auch keinesfalls zu wenig! Im Wanderrucksack für eine Bergtour sollten mindestens folgende Dinge Platz finden:
- 1-2 Liter Getränke (stilles Wasser, Apfelschorle etc.)
- Traubenzucker/Müsliriegel/Obst
- frisches Shirt zum Wechseln
- Windbreaker (Windjacke)
- Regenschutz
- kleines Erste-Hilfe-Set
- aufgeladenes Handy
Falls du eine schwarze Route gehst, kommt noch passende alpine Ausrüstung samt Sicherheitsequipment dazu. Mütze und Handschuhe, sowie etwas mehr Proviant rüsten dich für das Abenteuer Bergtour im Ötztal.