Mental- & Regenerationstraining für Bergsportler

Nach einer Bergtour verlangen Körper und Geist nach Erholung. Beim abendlichen Mental- & Regenerationstraining schöpfst du durch gezielte Entspannungsübungen nicht nur neue Kraft, sondern begünstigst du auch einen erholsamen Schlaf, welcher dir ausreichend Energie für neue Herausforderungen spendet. Nimm dir abends kurz die Zeit, um zu regenerieren, um in dein persönliches Gleichgewicht zu kommen und um deinen Körper nach geleisteter Anstrengung optimal zu unterstützen. Das Regenerationstraining wirkt sehr entspannend und befreiend. Es bietet den perfekten Ausklang eines erlebnisreichen Tages und ist zugleich körperlich sowie mental die ideale Vorbereitung auf noch kommende Touren und Abenteuer. Anmeldung erbeten: https://www.oetztal.com/erlebnisse