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Trail Running recommended route

Stuiben Sprint 4km | 450Hm

Trail Running · Umhausen
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  • Photo: Ötztal
Hint

Explanation

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    Kurze aber intensive Sprintstrecke mit 4 Kilometer und 450hm

    easy
    Distance 3.9 km
    0:45 h
    452 m
    9 m
    1,481 m
    1,029 m

    Der Start erfolgt im Zentrum von Umhausen auf einer Höhe von 1.036m. Nach einem Kilometer auf Asphalt und entlang des Wasserwaalweges, gelangen die Teilnehmer zur Schlüsselstelle des Rennens. Am Fuße des beleuchteten Stuibenfalls gilt es nach 2 km, 728 spektakuläre Natur- und Stahlstufen zu bezwingen. 

    Author’s recommendation

    Die Strecke eignet sich hervorragend für ein Intervalltraining.

    Profile picture of Katharina Nösig
    Author
    Katharina Nösig
    Update: September 12, 2024
    Difficulty
    easy
    Overall difficulty
    easy

    Derived from the technical difficulty and the stamina requirements.

    Experience
    Landscape
    Highest point
    1,481 m
    Lowest point
    1,029 m
    Best time of year
    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Track types

    Asphalt 26.86%Path 73.14%
    Asphalt
    1 km
    Path
    2.8 km
    Show elevation profile

    Rest stops

    Kneipphäusl
    Waldcafe Stuböbele
    Gasthof Stuibenfall

    Safety information

    Alpin Notruf: 140

     

    Sicher unterwegs!

    Lade dir die Notfall-App der Bergrettung im Vorfeld herunten. Solltest du Hilfe brauchen, kannst du über die App deine genauen Koordinaten übermitteln.

     

    NOTFALL-APP zum Download:

    Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=at.tirol_notfall&hl=de  

    iPhone: https://apps.apple.com/at/app/sos-eu-alp/id400099520  

    Tips and suggestions

    Der Stuiben Trailrun wird jedes Jahr Ende Mai vom Ötztal Trailrunning Verein veranstaltet. Das Streckenangebot reicht vom Sprintbewerb bis zum Trailmarathon und erfreut sich großer Beliebtheit bei der Trailrun-Community. Weitere Infos und Anmeldung unter www.oetztal-trailrunning.at & www.umhausen.com/stuibentrailrun  

    Start

    Murplatz Umhausen
    Coordinates:
    DD
    47.140870, 10.928150
    DMS
    47°08'27.1"N 10°55'41.3"E
    UTM
    32T 646201 5222622
    w3w 
    ///trails.navigation.fogging

    Destination

    Murplatz Umhausen

    Public transport

    Public-transport-friendly

    Reisen Sie mit der Bahn komfortabel und sicher. Endstation bzw. Ausstiegspunkt ist der Bahnhof ÖTZTAL. Anschließend fahren Sie bequem und schnell mit dem öffentlichen Linienverkehr oder den örtlichen Taxiunternehmen bis zur Gemeinde Umhausen. Von der Haltestelle "GH Andreas Hofer" erreichen Sie nach ca. 150m den Startpunkt beim Murplatz. Den aktuellen Busfahrplan gibt’s unter: http://fahrplan.vvt.at 

    Directions

    Die Anreise mit dem Auto führt über das Inntal bis zum Taleingang und weiter dem Ötztal entlang. Neben der mautpflichtigen Autobahn können auch Landstraßen genutzt werden. Mit dem Routenplaner lässt sich Ihre Fahrt schnell und bequem bestimmen. Zum Routenplaner: https://www.google.at/maps 

    Parking

    Parkplätze stehen direkt am Murplatz Umhausen zur Verfügung

    Coordinates

    DD
    47.140870, 10.928150
    DMS
    47°08'27.1"N 10°55'41.3"E
    UTM
    32T 646201 5222622
    w3w 
    ///trails.navigation.fogging
    Get there by train, car, bike, or on foot!

    Equipment

    Es wird folgende Ausrüstung empfohlen:

    • Laufrucksack
    • Genügend Verpflegung
    • Wasserdichte Regenjacke mit Kapuze
    • Mobiltelefon
    • Erste Hilfe Set (inkl. Rettungsdecke, Bandage, Tape)
    • Trailrunning Schuhe

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     These suggestions were generated by our system
    Difficulty
    easy
    Overall difficulty
    easy

    Derived from the technical difficulty and the stamina requirements.

    Distance
    3.9 km
    Duration
    0:45 h
    Ascent
    452 m
    Descent
    9 m
    Highest point
    1,481 m
    Lowest point
    1,029 m
    Public-transport-friendly Refreshment stops available

    Statistics

    • Content
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    Features
    Maps and trails
    • 3 Waypoints
    • 3 Waypoints
    • Route
    • Gradient
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     km Distance
    : h Duration
     m Ascent
     m Descent
     m Highest point
     m Lowest point